牛蒡茶的功效与作

 牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。

   每天喝些牛蒡茶，能够起到清肠排毒的作用，而且还有很不错的减肥作用哦，而这个动作是非常简单的，很轻松的就能解决瘦身的烦恼。同时它还可以用作食材，可以使用多种方法来烹饪，味道也是不错的。

  牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。

   牛蒡茶含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

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