孕妇营养培训

一、孕妇营养培训引言

    妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，孕妇摄入的食物不仅要满足自己的身体需要，还要为宝宝的健康发育提供营养。母体营养不良与胎儿和新生儿的体重、早产率、死亡率、对疾病的抵抗力均有密切关系。通常情况下，孕妇要比平时多消耗热量和各种营养素，食欲和食量也比平常大很多。很多孕妇只顾喜好进食，想吃什么吃什么，往往忽略了营养的合理搭配，把自己吃成了大胖子，宝宝却很小或是巨大儿，产后一堆并发症，身材也难恢复，这绝非仅仅是一个要多吃的问题。本课程就是要教您看你吃得营养均衡，搭配科学合理，份量恰当。

二、孕妇营养培训效果

通过本课程学习您将了解到女性在妊娠期的各种生理变化及不同孕期对各种营养素的需求情况，科学合理的搭配孕期饮食，满足孕妇及宝宝的营养需求，吃出营养，吃出母子健康。

三、孕妇营养培训大纲

1、妊娠期的生理特点介绍；

2、妊娠期营养不良的影响；

3、妊娠期营养特点和营养需要；

4、不同怀孕阶段的营养调节重点；

5、孕妇的合理膳食指导原则；

6、孕妇膳食的食物选择和食谱安排及一日食谱举例；

7、妊娠并发症孕妇的合理膳食及一日食谱举例。

四、孕妇营养培训方式

本课程采用互动式授课+实践的培训方式。老师首先讲解女性妊娠期的各种生理变化及不同孕期对各种营养素的需求，常见食物各种营养素的含量，举例不同孕妇的食谱制作。讲课过程中学员有不同意见或疑惑的地方，可以随时提问。

五、培训特色

    包教包会，应用为主，理论为辅，一期不会，免费重学。