竞争日益激烈的年代，“财富越多，离幸福越远”的现象愈发普遍。对财富的苦苦追寻，情绪时常陷入低谷;对梦想的坚持不懈，压力往往随之而来。对企业管理者而言，能否有效调节情绪、释放压力也决定了其经营企业、管理员工的效率高下。
如何让情绪得满分，拥有良好心态?
如何化压力为动力，实现高效管理?
2015年10月17日、18日，著名心理学家钟年教授将坐镇武汉大学，为职业经理人班学员们讲述《管理心理学之情绪与压力管理》课程，开启通向幸福之路的光明驿站。
才高八斗，学富五车
在古代，这两个成语多用来形容学识渊博的才子，而当代的钟年教授也同样称得上“才高学富”。作为国内心理学研究大家，钟年教授不仅在心理学研究领域获得了丰硕的成果和极高的声望，在社会学、文化学、民俗学等领域内同样拥有举足轻重的地位。
正是这种融会古今、贯通学术的博学多才，让钟年教授在心理学研究和教学工作中收放自如、游刃有余。时而认真严谨、精益求精，时而风趣幽默、笑谈人生;时而论点犀利、扣人心弦，时而案例纷繁，纵论天下——
这样博闻强记的老师，这样妙趣横生的课堂，你值得感受!
回归自我，知足常乐
压力的来源究竟在哪里?是自身还是家庭?是组织还是社会?
你对自己的认识有多少?你为梦想做了多少准备?是否做到吾日三省吾身?
莫名的焦躁情绪和巨大压力，正是来源于这些问题。钟年教授将在课堂上一步步剖析负面情绪及生活压力的来龙去脉，进而通过运动、文学、音乐、美术等外部调节方式和创造思维、艺术表达等自我调节方式来消除负面情绪和生活压力，让内心得到升华。
人贵在知足，要学会让步，在东西方文化之中，一颗恬淡的平常心都是获得幸福的最关键因素。知足常乐，一切有度，学会在急流中适当放慢脚步，在亲人、朋友中体会沟通分享的快乐和温暖，你会发现：幸福是一种观念、一种行动，是最多样也最平凡的存在。
2015年10月17、18日，来到武大总裁班职业经理人班、合一领袖学院，与钟年教授一起舒缓情绪、释放压力，多些淡然、少些抱怨，人人都可以拥有自己的幸福。
