春季养生食谱 --春雷红豆杞枣粥祛湿健康一夏！

　    食谱：春雷红豆杞枣粥

　　材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升。

        作用：清热解毒润肠通便

　　做法：

　　 1、红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟。

　　 2、将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。

　　功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积消化不良有很好的治疗效果。

春雷五谷杂粮批发厂家，诚信企业信得过！！    

      春雷五谷杂粮批发厂家，诚信企业信得过！！春雷五谷杂粮厂家成立13年之久，企业规模庞大，公司目前占地面积300多亩，总建筑面积11万平方米，生产车间10万平方米，年加工五谷杂粮能力50万余吨，同时有员工500多人。硬件设置值得称赞。

      春雷五谷杂粮批发厂家的经营方式主要以五谷杂粮礼盒批发、玉米粉批发、烘焙五谷杂粮，五谷杂粮批发项目为主，是国内最大的五谷杂粮深加工厂家，产品深受广大用户喜爱!

      公司从事杂粮加工，调味品，酱制品三大系列研发生产，加工及销售。先后与大润发。家乐福，沃尔玛，乐购，人人乐，银座，德百等各大超市合作，将其产品销往北京，天津，上海等各大城市。公司将利用科技优势和人文优势，将公司打造成鲁北地区的龙头企业，吃出健康，吃出快乐，将是我们最大的心愿！

多吃五谷杂粮将“富贵病”消灭在萌芽中

      不同五谷杂粮搭配的效果 肥胖，高血压，高血脂，高血糖这些被统称为“富贵病”的疾病已严重 威胁到人类的健康，并且有着越来越年轻化的趋势。营养过剩、饮食精细、油腻、运动减少，都是引发富贵病的诱因，因此五谷杂粮作为低 糖，低脂，低胆固醇的三低食品，其价值重新得到人们的认识。

      营养学家们建议现代人要多吃五谷杂粮，多吃的含义一个是指数量要多，一个是指品种要丰富，才能起到食疗的作用。选择多品种地摄入各类杂粮的另一重要意义在于丰富的膳食纤维能帮助我们的肠道也“做运动”，帮助我们排出毒素，而又绝对不损害身体，从而避免因长期便秘而出现的各种肠道病变和身体不适。

春雷公司从事杂粮加工，调味品，低温烘焙五谷杂粮原料三大系列研发生产，加工及销售。先后与大润发。家乐福，沃尔玛，乐购，人人乐，银座，德百等各大超市合作，将其产品销往北京，天津，上海等各大城市。公司将利用科技优势和人文优势，将公司打造成鲁北地区的龙头企业，吃出健康，吃出快乐，将是我们最大的心愿！