儿童房是家庭装修时特别关注的一个区域，也是孩子学习、休息、娱乐最常使用的地方，每一个父母都希望给孩子营造一个最好的学习和休息环境。那么灯具的使用就是必不可少的，究竟应该如何选择儿童房卧室灯具，对光线又有什么要求呢？今天小编为您一一解答，为了您孩子的健康请一起来学习一下吧。

      1、儿童房理想的台灯选择

     （1）位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。

     （2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。

     （3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。

     （4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。

     （5）灯泡要及时更新：及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。

      2、儿童看书不宜使用日光灯

      儿童在过强或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。据广东某科研机构对学校用灯进行了研究，发现采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。

      为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。

      3、儿童不能在强光下看书

      孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。

      所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。

      此外，柏丁堡灯饰提醒您，在选购儿童房卧室灯具的时候一定要选择正规厂家生产的灯具，这样质量有保证，不会发生漏电伤人等事件，为了孩子的健康请分享给我们身边的每一个父母。

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