卧室又被称作卧房、睡房，分为主卧和次卧，是供人在其内睡觉、休息或进行性活动的房间。卧房不一定有床，不过至少有可供人躺卧之处。有些房子的主卧房有附属浴室。卧室布置得好坏，直接影响到人们的生活、工作和学习，卧室成为家庭装修设计的重点之一。因此，在设计时，人们首先注重实用，其次是装饰。在风水学中，卧室的格局是非常重要的一环，卧室的布局直接影响一个家庭的幸福、夫妻的和睦、身体健康等诸多元素。好的卧室格局不仅要考虑物品的摆放、方位，整体色调的安排以及舒适性也都是不可忽视的环节。最重要不能产生很大的噪音，休息需要安逸幽静的环境。

 凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即人们不需要的声音，统称为噪声。如果人们长期在噪声超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经衰弱、心跳加快、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。

那么在居家生活中怎样才能摆脱烦人的噪音困扰呢？

1.门窗：就目前使用的建筑装修材料来看，使用隔音窗是最有效的方法。因为最烦人的噪声往往是高频噪音，隔音窗能很好的隔绝高频噪音。经常听到客户说我家的窗子是双层的玻璃窗，怎么还是不隔音呢？究其原因一、门窗的密封性不好；二、门窗隔音量低；三、噪音环境复杂，普通窗的隔音性能达不到要求。

2.隔墙：一般来说民宅的承重墙都是用钢筋混凝土或实心砖的结果，这种结构有较好的隔音效果，但很多的隔墙采用的是空心砖，墙体较薄，这就会影响墙体的隔音效果，如隔壁电视声、说话声都会传入自己的室内，给自己的生活休息带来很大影响。现在有一些房子采用轻质空心砖做外墙，这些材料隔音性较差，如果汽车噪声对自己的影响很大，可以在原墙的基础上加一层隔音墙。当然隔壁说话、电视声音吵闹的你睡不着的话也可以做个隔音墙，但首先要断定漏声点在哪，做隔音墙千万不要留有缝隙。

  具体的解决方法有两种：一是拆掉原墙，重新打造一道实体墙；二是保留原墙，增加一道隔音墙。第一种方法一般情况下是做不到的，隔墙是不允许私自拆除的，所以我们只能采取第二种方法，在原墙加一道隔音墙。打龙骨架，采用环保吸音棉填充龙骨空隙，固定隔音毡，可以直接用气钉固定到龙骨上，也可以用万能胶粘到石膏板上然后再固定到龙骨上，固定石膏板，可以用电动或气动螺丝刀往石膏板打自攻螺丝固定，为追求好的隔音效果，一般采用双层隔音的方法。

3.地毯：对于振动摩擦这些中低音，可以采用地毯织物来减弱它们对室内的影响，床最好也不要选择硬板床。

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4.楼板：上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶

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