我们在选购户外健身器材的时候要考虑多个方面，今天小编就从三个方面来讨论，比如说关于品牌、质量和价格上考虑，下面我们分别讲解一下。首/选是关于户外健身器材的品牌对于知名的品牌都是可以使其有着高大上的特点，好的品牌也就是质量和售后服务的重要的一大保障，大品牌的户外健身器材对于产品都是有着无形的价值存在的，当然小厂家是不会考虑这一点的，对于质量来说对于每个厂家都是要保障这一点的。

椭圆机是小区常见的一类户外健身器材，这类户外健身器材是仿照健身房内的椭圆机加工生产的，椭圆机区别于其他有氧健身器材，腿部运动轨迹也是椭圆的，运动时感觉是在走路或者跑步，减少对膝盖的损伤，深受运动者欢迎的一种健身方式。

　　椭圆机这类户外健身器材又分两种，一种只能做腿部运动，另一种则要求你手脚并用，两种健身器材都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。

山东鲁达体育器材有限公司座落于山东省德州市庆云县崔口体育器材产业基地，随着中国体育事业蓬勃发展，在长期的市场考验中迅速的成为一家极具竞争力的体育器材生产经销商。

 鲁达体育器材形成了一整套销售服务体系：售前服务的产品咨询、项目设计；售后服务的场地策划、器材调试及售后服务的养护维修，都充分体现了“追求卓越，创造完美”的文化内涵。

扭腰器这类室外健身器材的使用常识

   扭腰器是常见的一类室外健身器材，使用扭腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从中医上来说较大幅度的转腰活动能通经活络、促进气血畅通、强腰固肾。那么如何正确使用扭腰器这类室外健身器材锻炼呢，下面小编把总结的一些情况给大家介绍一下：

   使用室外健身器材锻炼时站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使得下肢左右转动。上身在转腰时应该始终保持正直，小腹部也要尽可能绷紧，这类室外健身器材运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5—7次，每次3—4组，每组20—30次。