由于抑郁症患者情绪沉闷，主动参与音乐活动的意识不强，所以比较适合采取聆听式方法进行治疗。对抑郁症这种心理疾病治疗开始时，可选用和患者情绪对应的抑郁型音乐，让患者在音乐中感受到另外有种和自己遭遇相近的情绪的存在。
　　然后选用叙述性冥想音乐，在治疗师的暗示下，让音乐帮助患者体会到真实的抑郁情绪的背景所在。后期再用明朗、开阔、积极的音乐，让患者和音乐情绪一起走向积极、乐观的境地。
　　抑郁症也是属于亚健康疾病
　　桑安然纳米汗蒸房采用纳米碳纤维发热技术，释放出人体吸收的远红外 辐射波，产生共振效应，强烈的渗透能力能渗入皮肤及下皮组织4-5厘米处，于 组织细胞的水分子产生共振吸收，使人体温度上升，活化体内的水分子，使之处在高能状态，加速细胞运动，加快生物酶的合成，促进血液的新陈代谢，增强微 循环功能及免疫功能，加速消除疲劳，减轻身心压力。使用纳米桑拿房，可使人们在不知不觉中改善微循环，消除亚健康状态于无形之中。同时，坐在桑博士桑拿房中，既可以倾听优美的音乐，又可以看书读报，还 可以和亲朋好友聊天聚会，压力会得到极大地舒缓，加速消除亚健康。