搭配营养早餐,健康生活每!现磨豆浆加盟最好的品牌!
许多人在早晨上班前会花上半个小时来穿衣打扮,却省不出10分钟认认真真吃顿早餐。长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康(健康食品)。那么,大家的早餐应该吃什么呢?五谷杂粮早餐营养大全这类食物既可以提供维生素(维生素食品),又可以提供一定的膳食纤维。
一、植物牛奶: 【配料】燕麦、花生、大米各三分之一
【功效】益脾肾,润肠止汗,润肺化痰,滋养调气,降血脂。
二、养胃糊:【配料】糙米(五分之一)、玉米(三分之一)、燕麦、花生、小米、糯米各少许
【功效】健脾开胃,宁心活血,增强记忆力。
三、一品芝麻糊:【配料】黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、大米、小米各少许
【功效】扶正补虚,健脾和胃,利水消肿,有助于预防动脉硬化,高血压和冠心病、美容养颜,乌发,明耳目。
四、延年益寿糊:【配料】黑米、红豆、糙米各四分之一、小米、大麦、花生、玉米、红枣各少许 【功效】延缓衰老,健脾益胃,润养五脏,降血脂,安神润肤。
五、养肝糊:【配料】绿豆三分之二、百合、大米、花生各少许
【功效】消炎,解署,去火,解毒,消热,利尿。
健康养生现磨春雷五谷豆浆 合理饮食预防白发,降三高!
品名:黑豆饮品
配方:黑豆、黄豆、燕麦
净重:30g﹨包
功效:益精补髓,益脾养心
天然饮品,无任何添加剂!
优质配方营养更丰富:
黑豆:常食黑豆可百病不生
《本草纲目》言其“服之能益精补髓,壮力润肤,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”黑豆含丰富的氨基酸、钙、钾、多种微量元素、B族维生素、维生素E和粗纤维等,营养丰富。
黄豆:每100克含蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,硫胺素0.79毫克,核黄素0.25毫克,烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂,大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。具有增强机体免疫、防止血管硬化、促进骨骼发育、通导大便、抗缺铁性贫血、降糖、抗氧化及抗衰老的功效
燕麦--既补营养又控食欲
益脾养心,补虚止汗,降血糖,降血压。燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,人体必需的8种氨基酸含量均居谷类首位,此外,燕麦还含有皂苷(人参的主要成分)。有“每天食碗燕麦粥,血压体重往下走”的说法。
春雷多谷饮品让您的生活更健康!
健康养生现磨豆浆饮品--春雷饮品糯米饮品
品名:糯米饮品
配方:糯米、黄豆、燕麦
净重:35g﹨包
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