那个被奉为“现代医学之父”的医学家希波拉底说：阳光，空气水和运动是生命之源。长期以来人们很重视运动，而忽略了阳光，空气，水。 
阳光是免费的，蓝天虽然少见了；空气是免费的，虽然充斥着烟尘味；水不免费但是也不贵，喝着看似清澈的水，却不一定是健康的好水。 
什么是健康好水呢？自己总结了下 
  1没有污染，不含有毒，有害及有异味的物质。 
  2水中氢气含量和富氧的水（氢气不溶于水，所以比较难以保存）   
  3硬度适中。所谓硬度，是指水中钙，镁等盐类物质的含量（以CaCO3为例，一般在30-200毫克/升） 
  4人体所需的矿物质含量适中。 含有适量的矿物质和微量元素， 
要求水中有一定的溶解性总固体。所谓溶解性总固体是指水样经过 滤，烘干后所剩的固体残渣，其中包括无机矿物质成分等溶于水中的所有物质的总量（一般在300毫克/升左） 
  5水的PH值>7.0呈弱碱性，符合人体体液弱碱性的要求。

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