广州通宝体育用品有限公司成立于1995年主要生产室外健身器材,塑木室外健身器材、镀锌管室外健身器材、室外健身器材单杠双杠腰背按摩器太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器等配件齐全,货源充足,诚实守信 热促中~欢迎新老客户来电垂询!
腰背按摩器,是常见的室外健身器材的一种,具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能。常见于小区、健身广场、学校,公园等休闲娱乐场所。
腰背按摩器是健身房的宠儿之一,这健身器材不仅锻炼腰、背部肌肉,而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果,对于长期坐在办公室的人来说这不过了。在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。但有的人会贪求快,所以双手运动的频率会很快,其实这是非常危险的,不仅达不到健身的效果而且还会有烧伤的危险。切记手臂运动速度不要太快,站立按摩时,双手应握紧扶手。
环保的塑木复合材料是近年来才出现的新型环保建材,在国外也是刚刚起步。木塑产品所用的原料可用废旧塑料及废弃的木料、农林桔杆等植物纤维作基材,不含任何外加有害成分
塑木三人转腰器,塑木椭圆机,塑木肋木,塑木高低单杠,塑木休闲椅,塑木上肢牵引器,塑木高低单杠
广州通宝体育用品有限公司拥有19年生产丰富经验,是室外健身器材生产商,主营产品室外健身器材双人大转轮、双杠室外健身器材、太空漫步器路径、双人大转轮室外健身器材、单杠健身路径、镀锌管室外健身器材等,公司具备一流的安装队伍,免费送货安装
双人大转轮功能:锻炼人体上肢肌肉,增强肩关节柔韧性和灵活性。方法:双手握紧转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动。
室外健身路径合集:健身路径腿部按摩器、健身路径坐拉器、健身路径滑雪器、坐健身路径蹬器、健身路径三位上肢牵引器、健身路径悬空转轮、健身路径双人儿童跷跷板、健身路径腰背按摩器、健身路径双人儿童秋千、健身路径双人腹肌板、健身路径腰背伸展器、健身路径双人浪板、健身路径双人双杠、棋健身路径牌桌、健身路径三位转腰器、健身路径单柱健骑机、健身路径坐式按摩器、健身路径联动健身车、健身路径儿童大荡椅、健身路径立式跷跷板、健身路径坐立式按摩器、健身路径爬杆、健身路径举重架
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双杠室外健身器材使用方法功能说明:
功能:上肢运动。锻炼双臂及肩、背部肌力。方法:双肩悬垂做引体向上,用腿腰挺起和举腿收腹。力量素质好者可做水平悬垂。老年人不宜使用。
1 、全面锻炼选做动作既要考虑各肌群的力量、关节的灵活性和柔韧性等特点,又要结合上肢、下肢和躯干等不同体位进行交替练习。并对孱弱的肌群应增加锻炼强度。
2、 保护和自我保护动作遇到意外失手时,保护人要及时采取摆脱险境的保护措施,维护练习的安全;练习者也可采取屈臂,团身、滚动和下蹲的自我保护方法,减缓冲击地面的力量。
3 、动静结合组合练习的摆动动作和静止用力动作相互交替配合,而以动力性动作为主。
4、循序渐进根据动作的结构,练习的密度、强度和难易度应坚持由小到大,由少到多、由简到繁的循序渐进原则。
5 、准备活动和整理运动 练习前,做5~10分钟上,下肢和躯干1帮位准备活动,练习后,进行按摩和放松整理运动。最后,慢走2~8分钟。