老一辈都认为，被子越重越保暖，这种说法到底对吗？我认为不完全对，老一辈用惯了棉花被，一般家里面冬天的棉花被都是10斤，有些是12斤。但是棉花被吸湿可以，排湿就难，所以需要经常翻晒，需要厚厚的被子压着，才能保证暖和。

厚被子并非越重越保暖，因为只有品质好的被子才保暖呀。你想，如果你被子的填充物是一堆短纤回收料，一堆没有蓬松感的填充物，你就是100斤也并没有什么卵用呀。

冬季也是心血管疾病的高发季节，被子太重，压迫胸部，妨碍呼吸，引起血压升高；同时也会造成轻微的缺氧同，灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响，尤其是和肺气肿患者，这种铺盖方式容易引起疾病复发。所以建议大家不要盖太重的被子。

被子太重易引发心血管疾病，压迫胸口，易做噩梦

那究竟多重的被子是合适、保暖的呢？一般而言，冬天被子的重量，根据被子的保暖性来定：

棉被8～10斤左右。纤维被8斤左右。羊毛被6～8斤左右。蚕丝被4～6斤左右。羽绒被3斤左右。