什么情况下眼睛最容易疲劳？

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人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：

1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。

2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

3、年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。

4、环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。

神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，建议使用魔瞳密码蒸汽眼罩，发热之后会释放出水蒸气，水蒸气给眼睛补水滋润眼睛，促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳，持久滋润眼睛；还能淡化黑眼圈和眼袋；如果配合魔瞳密码眼部精华液和按摩仪，效果会更好。

年轻IT、编辑、白领如何预防老花眼

魔瞳密码全息生态美眼领先品牌，融合眼部精华液、蒸汽眼罩、美眼仪，有效缓解眼疲劳，彻底改善黑眼圈、眼干、细纹等眼部问题，让眼睛焕发天然健康的神采！

预防老花眼，应摒弃不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。魔瞳密码护眼专家建议可以通过以下几种方法保护眼睛:

1.定时远眺：

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

2.蒸汽眼罩护眼：

用魔瞳密码蒸汽眼罩敷在眼睛上，眼罩发热可使眼部血液畅流，产生的蒸汽可以给眼睛补水滋润；同时闭眼休息10几分钟可以最.大.程度给眼睛放松。

3.防眼疲劳：

看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

4.饮食：

适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果、坚果类等食物，这些食物中富含的多种维生素，对眼睛有一定的好处。用菊花、枸杞冲水喝，也有一定的明目作用。

眼睛健康小常识（1）

魔瞳密码蒸汽眼罩采用热敷的方式，促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳；眼罩释放的水蒸汽滋润眼部肌肤，长期使用可以提高睡眠质量。

我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少妙招，为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。

1、不用手揉眼睛。

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

2、不乱用眼药水。

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。

3、连续用眼绝不超过40分钟。

正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。