【麦瑟士-室内健身器械专家】-提腿腹肌训练器

增进肌力与肌耐力

　　肌肉系统是身体活动的基础，有良好的肌力和肌耐力再加上良好的心肺耐力，可让我们持续从事高负荷的运动，肌力与肌耐力决定运动的限制。最直接影响运动 的是骨骼肌，运动是提升肌力与肌耐力最有效的方法(Witzmann, 1999)。肌力是指肌肉组织对阻力产生单次收缩的能力。肌力是身体运作效率的因素。肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。肌耐力可因运动刺激 或经常使用而增加；相对也因年龄增加，肌肉组织功能逐渐退化，如再加上强度活动机会的减少，肌耐力的表现当然会逐渐降低。良好的肌力可保持良好的体态、吸 引人的外表。

【麦瑟士-室内健身器械专家】-杠铃片架

改善身体组成

　　良好的体重控制，将是身体健康的根本；身体储存过多的脂肪，所谓的肥胖症，是目前社会大众面临的健康威胁，对身体有非常不利的影响，例如心血管循环系 统、肺呼吸功能、肾机能、胆囊、糖尿病、骨骼、关节炎的毛病，甚至于情绪和心理上的不平衡。对运动的影响更大，过胖者，过多的脂肪携带同样东西运动或活动 一样碍手碍脚，造成日常生活的不便。体重控制的原理很简单，就是把身体能量%的摄取与能量的消耗，两者取之平衡。

【麦瑟士-室内健身器械专家向您推荐明星产品——三头肌训练器】

三头肌训练器是一款训练三头肌弯曲的单功能训练器，具有自动调节三头肌把手的功能。单座椅调节齿轮可帮助进行适当的训练定位，提供最佳舒适体验，用户可根据自身需求调节配重片，便可轻松的引入附加重量，增加工作负荷。