PPR水管的热胀冷缩的解决方法有以下几个：

1、采用自由臂补偿方法

在管路中，可以采用自由臂补偿方法解决管道热胀冷缩变形，就是给管道的伸缩带来足够的空间。一般采用管道L.II形布置并配置适当的固定及活动支架来实现补偿。采用自由臂补偿方法必须遵循最小自由臂长度原则，因为自由臂太短可能造成自由臂未弯曲而自由管段已弯曲。

2、用金属托板加固

当PPR水管的施工条件不允许使用第一种方法的时候，可采用半圆形金属托板加固管道的方法解决管道热胀变形。半圆形金属托板采用厚度为1.0-2.0mm的镀锌板加工而成，其内圆弧直径与管道外径相同，将其覆盖在管道靠墙一侧，并用固定管卡将托板与管道连为了一体，然后固定在墙体上。该方法较适用于管道进井内的大口径立管，当管道工作和温度不超过70℃的情况下，不再考虑其他补偿方法。

3、采用密集的固定管卡约束管道变形

把管道人为的划分成若干部分，使管道的自由段较短(一般不超过3米)，使用固定管卡将管道固定牢固，化整体变形为局部变形，来达到约束管道变形的效果。使用该方法要求固定管卡牢固，其对管道的约束力须大于管道的膨胀应力。

4、使用金属补偿器

在使用这个方法时，必须要计算补偿器的补偿量，且管道的膨胀应力是否大于补偿的推动力。该方法的缺点是破坏了PPR水管的一体化，易产生渗漏点，且金属补偿器成本较高，补偿量较小。

5、合理使用支、吊架

除了直埋敷设管道外，均要采用支、吊架。要按本技术规程合理使用，除了按照规定的间距安装支、吊架外，必须明确活动支架(即管道可自由伸缩)与固定支架(即约束管道的伸缩)的使用原理及适当的安装位置。一般在分支处必须安装固定支架，以防管道变形将分支处的管道拉脱。此外，在使用金属支、吊架时必须在管道和夹持处中间填软性垫片如橡胶、塑料等，以防损伤管道。

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