广州八根绿枝健康科技有限公司是一家集健身器材的研发、主产、销售为一体的多元化公司。公司本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平.
公司主营：家用电动跑步机、家用多功能跑步机、家用动感单车、商用室内电动跑步机、家用折叠跑步机、商用电动跑步机、家用时尚跑步机、商用动感单车、新款家用跑步机、家用智能跑步机、豪华动感单车、
快走的正确姿势
1、头、肩和胸抬头挺胸，直视前方。肩膀打开，双臂自然下垂。这样有助于上身舒展，双臂放松。
2、手臂和双手你的手臂应该弯成 90 度。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让它跑了，也不想让它闷死了。
3、腹部收腹。这样可以让你感觉更高、更稳、更直。同时这样也有助于消腹平肚。
4、臀部、大腿和双脚靠臀部而不是大腿来带动你的行动，但是要让你的臀部自然松弛。小步快速的行走，要自然一点。快步走不仅可以消耗体脂同时也提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。
5、呼吸和心率你的呼吸可能会急促，但是要注意保持匀速。你的心跳可能会加快，但是尽量保持在一个稳定和有规律的水平。
广州八根绿枝健康科技有限公司是一家集健身器材的研发、主产、销售为一体的多元化公司。公司本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平.
公司主营：多功能机械跑步机、超火动感单车、静音家用跑步机、多功能家用机械跑步机、家用小型电动跑步机、商用健身跑步机、动感单车、商用豪华电动跑步机、室内动感单车、单功能商用跑步机、电脑程序商用跑步机、多功能商用跑步机
跑步机一般怎么选择？
我们来说说跑步机的一项重大指标，也就是减震效果，一般跑步机的厂商都会标注各种奔驰减震，宝马减震，首先我们要明白，跑步机减震不是简单的通过跑带、跑板、底架、橡胶柱、弹簧等组合而成叠加就能起到好的减震效果，而是一套复杂的工程学系统，不要把跑步机减震系统看得太简单，这次我们来具体说说：有的跑步机所采用的牛筋轮减震，其实是靠加大摩擦力和防滑来起作用的，有的跑步机采用弹簧减震、油压减震、气压减震以及组合减震，这样的弹力比较大，不利于膝盖的保护。
还有的就是弹簧或橡胶薄片来减震。这种材质的后果是反弹力太大，而是把震力通过弹簧和橡胶的反作用力又传给你，这样会让你的膝盖承重更大的压力，还会对关节造成二次伤害，所以大家在选购跑步机的时候，一定要对它的避震方式有清晰的了解。
广州八根绿枝健康科技有限公司是一家集健身器材的研发、主产、销售为一体的多元化公司。公司本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平.
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使用跑步机的减肥优势
1、据研究发现，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。
2、很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。
3、如果您是用双层跑步机进行锻炼的话，那么由于它具有比较好的减震功能，可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。
4、跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响，无论刮风还是下雨都可以持续进行跑步机锻炼；此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定
