众所周知一般人都是上半身的温度比较高，大约三十七度左右，下半身的温度比较低，大概只有摄氏三十度。这很容易形成体寒，体寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也会出现脚部冰冷的状况，甚至夏天也会如此。

     体寒的主要原因是人体中的血液循环收到了阻碍。大家都知道当身体受到寒冷的刺激，血管会收缩，血液循环的功能就会有障碍。血液无法正常的把体内毒素废物带走,而出现脂肪的囤积,也就是肥胖的状态了。

      如果你坚持汗蒸不但可以去除体寒，让身体机能恢复正常的状态,同时可以将血液中的胆固醇慢慢的去除,让你的血液流动的速度恢复,更可以刺激身体的循环作用,加速新陈代谢。

      当你进入后，很快，血液温度升到38℃左右、体温上上升1℃时，就会开始出汗。汗水在皮肤干燥时气化，有利热的散发,并消耗卡路里,同时增加呼吸次数,达到廋身的效果。因出汗排出大量废物,加速血液流通,促进新陈代谢,以致血管扩张。汗液从扩大的毛孔中排出,随之带出体内有毒废物。

      在这一过程中人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此汗蒸不仅是血管的运动更是全身细胞的活动，是排除体内废物、保持肌肤活力的有效方法。

      人们正常分泌的油脂是有它的功能和作用的，当皮肤觉得受到了伤害或是有可能受到伤害的时候，就会产生更多的油脂。因为夏季紫外线的刺激较强，所以皮肤就会分泌更多的油脂。紫外线是导致毛孔变大的元凶之一。肌肤95%的衰老都是由于紫外线造成的。汗蒸房行业工作人员提醒，皮肤出油过多会造成以下危害：

       ①容易产生导致形成黑头、痘痘、痤疮等现象的脂肪酸。

       ②微生物滋生，易导致毛囊虫、细菌、真菌的大量繁殖。

       ③毛孔粗大，因为毛孔必须变大才能拍出多余油脂。

      而通过汗蒸房进行汗蒸，就可以避免皮肤出油过多的烦恼，将自己的皮肤变的更加靓丽。因为汗蒸房能够使人体排除多余的脂肪，脂肪减少了，那么出油量也就自然会有所减少了。残留在皮肤内的废物跟病菌也会被汗蒸房内的电磁波给催化出来，身上的废物跟病菌也就会随着汗水被冲走了，那些寄生在毛囊内的细菌也就会自然而然的消失了。所以专家认为，汗蒸房是可以达到美容的效果！