广州舒康健身器材有限公司是致力于制造、力量型训练器、组合训练器、各种跑步机、全民健身路径等综合性的制造厂家,是集研发、生产、营销为一体的企业。力量健身器材包括大飞鸟，史密斯机，卧推架，上斜卧推，举重床，大腿伸展训练器，可调哑铃凳，深蹲架，45度倒蹬机，平凳等。有氧器材包括商用电动跑步机，健身房跑步机，力健跑步机，家庭跑步机，多功能跑步机，健身车，商用健身车，单车厂家，铁包胶哑铃，铃片，按摩椅，斯洛克，踏步机，乒乓球桌等一系列室内健身器材。

舒康健身器材李教练给大家普及一下健身小知识：

1、目标肌肉

   做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。

   2、动作

   充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以，到高级阶段时，一个部位的训练动作可以增加到8个。

   3、组数

   组数是指每个动作所做的组数，一般初学者2-3组就够了，中级阶段4-6组，高级阶段8-10组。

   4、每组次数

   每组次数这个概念非常重要，次数是一定重量的哑铃每组最多完成的次数。一组6次以下用于提高力量；8-12次用于增大肌肉块；15-25次以上用于提高肌肉分离度，雕刻肌肉线条；25次以上用于减脂；

广州舒康健身器材厂主要以生产室内体育运动器材的厂家。力量器材主要有史密斯机 Smith machine，腿部训练器，大飞鸟 cable crossover,平卧举重架 olypmic flat bench,综合训练器如八人站 eight station machine multi gym equipment.一人站 one station multi fitness equipment,二人站，三人站，四人站，五人站，十人站等。有氧健身器材包括跑步机 treadmill，健身车 exercise bike，立式健身车 upright bike，椭圆机 cross trainer，卧式椭圆机 recumbent bike，动感单车 spinning bike，哑铃 dumbbell，杠铃 barbell，健身地垫 gym rubber flooring，按摩椅 massage，trx 等等

广州舒康健身器材厂是专业的健身设备供应商,健身器材专家,中国高质量健身设备,中国可靠的健身设备供应商,健身器材出口，健身器材内销，我们的主要客户是健身房及健身设备经销商。产品主要是力量器材，商用跑步机，家用跑步机，多功能跑步机，各类健身车，包括卧式健身车，立式健身车。哑铃架，哑铃，铃片，杠铃，多功能健身器材，腿部训练器，推肩训练器，扩胸训练器等。