麦瑟士销售-坐式胸肌推举训练器
为了让自己和其他人更加舒服地健身,这里给个建议:如果你运动时挥汗如雨,健身器械上布满你的汗水,请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。同时,在使用前,你也可以先垫上自己带的毛巾,避免身体和机器直接接触。
麦瑟士销售-提腿腹肌训练器
使用器械比用自重好!就好像这世上没有万能药一样。训练器械也没有魔法。实际上,在马甲线这件问题上,器械的作用和自重差不多!
麦瑟士销售-背肌伸展训练器
提高力量:关键是大负荷,少数量力量训练与减肥刚好相反,它要求你将力量增大,通过健身器材的增加力量的标准是你用尽全身的力气也只能完成1-2次。每次锻炼要做二组至三组。