如何挑选户外健身器材较合理

　　我们在选购户外健身器材的时候要考虑多个方面，今天小编就从三个方面来讨论，比如说关于品牌、质量和价格上考虑，下面我们分别讲解一下。是关于户外健身器材的品牌对于知名的品牌都是可以使其有着高大上的特点，好的品牌也就是质量和售后服务的重要的一大保障，大品牌的户外健身器材对于产品都是有着无形的价值存在的，当然小厂家是不会考虑这一点的，对于质量来说对于每个厂家都是要保障这一点的。

　　户外健身器材的质量和以后使用的故障率有着非常大的关系，如果一款设计不合理的户外健身器材是个非常大的麻烦的，对于户外健身器材的价格来说每个厂家都是有着不同的报价的，而且不同类型的户外健身器材的价格也都不一样，但是一个厂家生产的户外健身器材的大多数的质量都是一样的，价格都是看分类了，对于综合训练器来说大多数在2000左右的价格，而双杠类的都是几百元就可以买到了，更多的关于户外健身器材的相关信息大家可以去厂家进行了解。标示码：LyxgJTGxK

　　河北冀跃体育器材有限公司位于美丽的河北石家庄，是一家具有体育器材行业经验的厂家，公司凭借其远见的谋略与发展的眼光，不停的改革自己，反思自己，不断前进，向前。公司产品先后通过ISO9001-2000质量体系认证，产品质量保障，公司守诚信、重合同、看质量、尊服务;凭借其优质的质量和服务得到了广大用户的一直好评。

　　目标群体是大众，室外健身器材里的器械设置。广普性使其具有简单、易学 的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样才能有效防止盲目操作造成的运动伤害。今年4月，国《健身器材健身路径的平安通用要求》国家规范在北京通过了专家审定，对'健身路径'从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、平安警示、器材装置和场地要求、平安使用等方面规定了明确的规范，以确保使用安全。使用器械要牢记'四注意'可以适当提高运动量.标示码：LyxgJTGxK

　　河北冀跃体育器材有限公司以一流的人品，一流的产品，一流的信誉为基础，视质量为企业的生命，根据国际质量和国家技术质量指标，建立产品质量保证制度和岗位责任制度，主要产品均通过国家体育用品监督检验中心检测合格，并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证和OHS18001职业健康安全管理体系认证，所有产品均有中国平安财产保险有限公司承保，连续多年被工商部门授予“重合同、守信用单位”荣誉称号，被税务部门授予“纳税先进单位”、“捐资助教先进单位”、“爱心捐助先进单位”等等殊荣。国家质量监督检测中心定点检查单位，中国教学仪器设备行业协会会员单位，中国体育产品联合会会员单位及国家产品质量检验协会，授予[免检产品]等多项荣誉，主要产品[篮球架.健身路径，羽排网球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆，学生体质检测，校具器材，及健身器材各种配件!

　　小区里的每一种室外健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个室外健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些危险地带，选择适合自己的项目。

　　太空漫步机，切忌摆动幅度过大。太空漫步机是较受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，它很容易拉伤腰肌。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度较好为45度左右，频率较好为每次3～4秒。

　　髋骨软化症人群，莫玩蹬力器。这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重原有的症状。

　　患了椎间盘突出症，别碰健骑机。其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

　　要玩牵引器，先试引体向上。上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉，预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人较好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，较好还是选择别的拉伸运动。

　　扭腰器旋转，幅度莫超180度。要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3～4秒完成一次为宜。

　　室外健身器材逐渐成为了人们锻炼的健身器材，该器材的使用为人们的身心健康带来了愉悦的生活以及健康的身体，但是在这样好处的情况下也有不安全的系数发生，本文为您介绍有关室外健身器材的八大注意事项。标示码：LyxgJTGxK