底座纯铸铁包胶，重100kg，总高度为165cm-170cm。节约场地，适合综合训练使用。底座与沙袋之间采用钢套插入式连接，防止长期使用沙袋杆断裂。在圆管中心以螺旋式卷入高弹发泡层，手感更接近于人体，保证长期使用不变形。   猛龙体育用品有限公司专业研发、生产、销售中、高档：拳击、散打、跆拳道、摔跤、柔道、举重、空手道、MMA自由搏击等系列专业体育器材。近年来，公司积极研发新产品，并不断引进国内外先进生产工艺，产品不断创新，品种逐步增加，产品质量近年来大幅提高，过硬的产品质量和优质诚信的服务，赢得了国内外广大经销商客户和竞技专业队的广泛认可和好评，产品被国内多项重大赛事选为唯一指定用品，在国内已具较强的知名度！！          公司全线产品立足国内市场，全面开拓国外市场，并远销俄罗斯、美国、澳大利亚、加拿大、韩国、日本等。热诚欢迎国内外新老客户光临惠顾，洽谈各类业务，共创辉煌。

 

沙袋有用处：可以扛着沙袋做蹲起运动，练习腿部和腰部力量；扛着沙袋做垫脚尖的动作，这个对弹跳很有帮助的；俯身练习沙袋拉起动作，练习肩膀、上臂和前小臂力量；仰卧，拿沙袋做卧推，锻炼胸肌。其他的肌肉可以通过仰卧起坐、引体向上、臂屈伸、俯卧撑等运动练习。这些都能很好的刺激你肌纤维变粗。并且，打沙袋也是很好的锻炼，不过这个更倾向于技术性的锻炼