茶是我国历史悠久的饮品，现在的很多人都喜欢饮茶，喜欢茶那种醇香的问道，但是饮茶也是有讲究的，不良的饮茶习惯不仅不会对身体有益处，反而会伤害身体健康，下面就让金镶玉带您来看看饮茶都有哪些注意事项。
要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最.好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡.因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
13.饮茶可以减肥 美容 排毒
要说中国的茶艺历史那可就要追溯到很久很久以前，很久之前中国人就懂得品茶，研究茶艺，在经过历史长河洗礼后的中国茶道已经是中国的一道亮丽的风景线，成为中国的一张名片。所以我们需要了解一些茶具知识，金镶玉带大家了解以下内容：
喝茶就要有喝茶的工具，慢慢的中国出现了很多种类的茶具，代表着中国不同的地域的特点。这些茶具造型优美价格低廉，既有实用价值，又富有艺术之美，为历代饮茶爱好者喜爱。
关于茶的文化渊源特别深了，那么我们的古代的人也都是喜欢喝茶的，喝茶茶具也是不可少的，下面金镶玉带大家了解红楼梦里面的茶文化：
“普洱茶”，出产于云南西双版纳、思茅等地，集散在普洱县。自唐始用，到宋时已列为贡品名茶。是黑茶中的一种，属完全发酵茶。它的品质特征是：外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，滋味醇厚回甘，并有独特的陈香。
具有良好的保健作用，有降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。小说中第63回“寿怡红开夜宴”，有一段写林之效家的查夜来到怡.红院，和宝玉的对话中提到了“普洱茶”。原文中：林之孝家的又向袭人等笑笑说：“该沏些个普洱茶吃。”袭人晴雯二人忙笑说：“沏了一盄子女儿茶，已经吃过两碗了。大娘也尝一碗，都是现成的。”
