拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观

[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

拓展训练

[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。

[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

[独立协作]独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造动力。

[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

拓展教练职业现状

拓展训练从1995年进入中国，自2000年后，拓展培训机构如雨后春笋般在全国遍布，行业竞争加剧，客户理性增强，对拓展教练的素质、个人工作经历和背景的要求也不断提升，体现了这个职业智能化的发展趋势。但是，目前国内拓展教练的资格认证尚缺乏国家认可的行业标准。因此拓展教练的前景有赖于整个行业的规范和发展。

风险与回报

由于拓展训练多是在户外和野外进行，不可预知的情况时有发生，所以拓展教练要身兼指导员、保护员、救生员、紧急救护员等数职，在训练细节和流程上不能有任何差错。另外，拓展训练有淡季和旺季之分，在北方，夏、秋季节为旺季，冬季和春季由于寒冷和风沙大，不宜户外活动，成为淡季；而在南方，除了雨水较多的春季之外，其余季节都可进行拓展训练。

在北京、上海等大中城市，拓展教练在旺季的月薪可达6000—10000元不等。