艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。
艾灸在现代医学研究中也体现了其非常重要的价值：
1.对消化系统的影响
艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对犬的足三里施灸时，发现犬的胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。
2.对循环系统的影响
（1）灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。
（2）灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。日本金万淳夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后l～3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。
（3）艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。
3.对免疫功能的影响
艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显。艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴细胞（TC）和B淋巴细胞（BC）增加明显，而以TC更为显著。说明了艾灸有增强免疫功能的作用。
艾之所以有这么多的功效 ，首先是，艾烟中的神秘元素，通过呼吸、渗透方式，进入人体，辅助药理，调节神经系统，从而消除疲劳、养心安神。
其次，艾灸阶段内持续温热刺激穴位，打通阻塞的脉络，纠正能量和信息代谢的紊乱状态，促进代谢，畅通气血，平衡阴阳，从而激活生命力系统，消除亚健康的各种症状。
再次，长期保养， 独特的配方能消除自由基和过氧化脂质，提高白细胞的数量和活力，增强巨噬细胞的吞噬功能，从而提高抗衰老能力；灸刺激穴位，激活人的脉络系统；药、灸结合，养正补元，温经通络散寒，百病自消，从而使生命常青，精力旺盛，延年益寿。
随着科学技术的发展，艾灸的方法也在不断地演变成符合现代人们生活习惯的便捷方式，如：艾炷灸、艾卷灸、艾贴、艾条、艾绒、艾灸、艾灸棒、艾灸器等。
现在普遍被人们接受的，返响最大的便是“艾贴”，例如：艾艾康，其产品是精选100%纯材料艾绒，经过选材、挑选、敲打、提纯、晾晒、成型六大工艺，用科学的方法精制而成。
其使用方法：
撕开底部粘纸，点燃艾艾康，贴在身体相应部位，当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下底座。一般部位连灸两至三遍即可。
艾灸所以能够防病，是因为艾灸能使人体起到以下九大功效。
1：温散寒邪、活血行气 2：补虚壮阳、回阳固脱 3：清热泻火、消郁散 4：补益中气、升阳举陷 5：调整脏腑、平衡阴阳 6：温通经络、驱邪止痛7：疏风解表、温经祛邪 8：调节脏腑、防病保健 9：补益元气、延年益寿
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