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有的人刚吃过饭不久，就又感觉饿了。中医认为，这种情况是由于胃火过盛引起的。因为，胃的主要功能是腐熟水谷，消化食物的。正常情况下，胃会在下一餐前刚好消化完上一顿吃的食物，但胃火旺时，消化就快。胃中一空，就容易感到饿,就想吃东西，自然不利于控制体重。


   此时要注意运动，营养调理，此时需要经常做一些简单瑜伽就能让身体循环畅通起来，达到健身塑身目的，保持曼妙身姿