三人三位扭腰器是健身路径上最常见的,六星体育器材厂的三位扭腰器很受欢迎!
户外健身器材热身准备不管您以怎样的速度行走,先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。主要功能 锻炼腰部和髋部,增强腰、背肌肉的力量和柔韧性,老、中、青均适用
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该器材能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性,放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带,缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。锻练时幅度不要太大,出现头晕目眩的情况应立刻停止。
老年人在使用该器材时,为了防止拉伤腰部肌肉,切忌用力扭动,扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习,偏向于有氧和柔韧性训练,应采用较低强度,每周锻炼5次至7次,每次3组至4组,每组10次至20次,锻炼10天左右可适当增加幅度。患有腰椎病等腰部疾病的人发病期间不可使用。
我公司生产的塑木三位扭腰器以过硬的产品质量,赢得了越来越多的客户,热烈欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
我们多年来一直坚持“以人才为根本,以市场为导向,全心全意为客户服务”的经营理念,
坚持“以顾客为上帝、质量为生命、管理为核心”的发展道路,本着“诚信、务实、创新”的企业精神,不断进行技术改造和设备更新,不断研究、学习和借鉴国内外先进工艺技术,紧跟市场需求积极开发新品种,满足广大消费者的需求