三人三位扭腰器是健身路径上最常见的，六星体育器材厂的三位扭腰器很受欢迎！

户外健身器材热身准备不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。主要功能 锻炼腰部和髋部，增强腰、背肌肉的力量和柔韧性，老、中、青均适用

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该器材能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性，放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带，缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止。

　　老年人在使用该器材时，为了防止拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。患有腰椎病等腰部疾病的人发病期间不可使用。

我公司生产的塑木三位扭腰器以过硬的产品质量，赢得了越来越多的客户，热烈欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

我们多年来一直坚持“以人才为根本，以市场为导向，全心全意为客户服务”的经营理念，

坚持“以顾客为上帝、质量为生命、管理为核心”的发展道路，本着“诚信、务实、创新”的企业精神，不断进行技术改造和设备更新，不断研究、学习和借鉴国内外先进工艺技术，紧跟市场需求积极开发新品种，满足广大消费者的需求