户外健身器材是一个很好的强身健体的器材，小区里面，公园里面一般都会有安装，多少老年和还在在哪里用，但是健身器材不是所有人都是随便玩的，下面我们说说使用过程中应该注意的事项
注意事项三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
扭腰器 旋转幅度莫超180°
老年人在练习扭腰器时，要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180°，频率应控制在3～4秒完成一次为宜。
太空漫步机，切忌摆动幅度过大
太空漫步机是很多人喜欢的，因为它不仅使用简单好玩，还不费力气。但太空漫步机在使用的过程中如果摆动幅度过大很容易拉伤腰肌，建议在使用的过程中一般摆动幅度不要超过45度，以免拉伤腰肌。
新国标户外健身器材材料要求：1、材料阻燃性要求：材料按规定检测方法按（新标准6.2.1）检验，材料表面留下的燃 烧斑块直径不大于50mm。 2、材料有害物质要求：材料按规定检测方法按（新标准6.2.3）检验，材料有害物质不 应超过表1中规定。
表1 有害物质最大限量值 序号 项目 限值 1 铅含量 ≤600mg/kg 2 镉含量 ≤100mg/kg 3 可溶性铅含量 ≤60mg/kg 4 邻苯二甲酸酯含量（仅适于表面图层） 邻苯二甲酸二异辛酯（DEHP）、邻苯二甲酸二丁酯（DBP）和邻苯二甲酸丁苄酯（BBP）综合 ≤0.1% 邻苯二甲酸二异壬酯（DINP）、邻苯二甲酸二异癸酯（DIDP）
