汗蒸注意事项：       

      1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；

　　2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；

　　3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；

　　4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；

　　5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；

　　6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

　　7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。       玖零暖通，专业汗蒸房安装

汗蒸知识：

问：美容的效果怎么样？

答：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内，远红外线的热线使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为天然美容液。

问：主要功效是养生还是减肥？

答：主要是养生保健

问：房间没有水也会产生负离子吗？

答：房间有相对湿度的水蒸气，通过我们的特殊技术加工的负离子发射毡，将水蒸气电离。

问：会不会做一个疗程一点效果都没有？

答：不会，客人刚开始做就会有明显的效果。

问：使用汗蒸房必须要40分钟吗？超过40分钟会有什么反应？

答:合理的能量养生保健时间为40分钟，这个时间是多数顾客能量养生理想时间，根据个体差异，可以调节时间的长短。

汗蒸房在使用过程中怎么维护跟保养

      汗蒸房的维护跟保养主要是让我们自己经常去关注自己的汗蒸房，比如观察他的加热时间是不是跟以前不一样了、是不是有类异样的声音出现，地面是不是热的不均匀等等现象，出现这些现象一定要及时跟厂家联系看是出了什么问题。接下来我们还要给汗蒸房里面勤打扫卫生，一定要做到顾客走的时候用抹布把他躺过的位置擦拭一下或者干脆让他躺在一条毛毯上面汗水全部流到毛毯上，而明天晚上都要进行通风换气，把里面的潮气换走。我们需要注意的是一定让顾客进入汗蒸房之前先洗个澡把身上的汗臭味洗掉，这样即显得汗蒸房里面卫生干净又让客户获得了更舒服的体验。

       我们平时要关注的是汗蒸房里面不要打闹，不要将手机带入汗蒸房里面，一些严重心脑血管疾病的病人不要进入汗蒸房，以防发生危险上方责任说不清楚。时间久了检查一下自己汗蒸房开关接线头是不是出现松动的情况，如果出现松动的刷要用螺丝刀进行拧紧。只要你专心的对待汗蒸房，他也会认真的对待你，减少你的维护维修成本，汗蒸房的维修与维护主要靠自己多多关注你的汗蒸房他会老老实实为你工作。