1. 依托武汉体育大学优势，全方位提供7-18周岁青少年健康、生长发育、励志成长的整体课程解决方案；

2. 倡导的科学原则：不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。从肥胖儿童少年对肥胖的认知、运动及健康饮食习惯、生活习惯及心理等方面进行全方位干预，更具科学性、系统性和可靠性；

3. 专业科学团队，保障夏令营的安全、健康、有效；核心团队由专家顾问团队、运动训练团队、健康营养指导团队组成。

4. 健康与综合素质发展相结合：皓千夏令营以帮助儿童青少年健康为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生独立自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。

封闭训练期间不只有效果，还会改变很多的不良习惯和饮食规律。训练结束之后会启动我们的防反弹服务。即我们的健康秘书会介入营员的运动生活方面。秘书服务是会对你运动计划分析并提出建议，运动计划都包括你的每天自然消耗，还有你的健身计划。如果是在家没有运动计划的时候，可以进入我们的官方网站选择上传个人的热量摄入，记录每天的饮食情况，至于个人运动，我们在后期会赠送运动健身的小器械，我们的网站有相关的教学视频，营员可以按照视频的教程训练，这样营员在家也可以训练，保持良好的运动习惯。

武汉体院皓千夏令营的课程内容主要包括运动课程与体育旅游课程。

训练营营员单纯节食期间，由于很少或没有热量摄入，体内丧失很快，减重效果明显，但是，俱乐部，副作用也很大，并且在中段结石后，体重很容易反弹。训练营营员单纯节食疗法可以导致胃肠消化供能的絮乱，还会伴有一系列营养缺乏的副作用，长期节食导致皮肤干燥，肌肉松弛，头发脱落，反应迟钝，免疫力下降，合肥班便宜，胆结石，精神性厌食，俱乐部效果好，过市政，营养障碍性疾病等并发症。因此，单纯节食能，单位了保证更全面的摄入营养素，建议节食者应在专业的医师或营养师的指导下进行摄食量的适当控制，且需要定期进行医学检查，并适当补充所需要的耕种维生素和矿物质等必要营养素。训练营营员节食可以结合适量的体育锻炼，这样不但可以适当减少节食量，还可以通过体育健身活动增强体质，体育健身活动消耗体内过多的脂肪，是的效果更好。