在器械分布密度上,需要考虑两方面问题:一、是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二、健身过程中的安全问题。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里尽可能地利用资源,而且还必须考虑到安全问题。如果两台跑步机的距离过小,便会导致出现相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。

　　业内专家认为,在健身房的规划布局方面,有一些数据可以借鉴和参考,比如,教练员与学员的比例不低于 1:50,器材间的距离应该≥1.2―1.5米,空间净高≥3米,室内温度保持在20―22℃,空气湿度≤60%,换气8-12次(选用自然通风),照度 50FC,音量≤90dp等等。

一般健身房按锻炼的目标,主要划分为以下两大区:

　　有氧运动训练区:以提高人体心肺功能、增强耐疲劳度等体质指标为主要目标,选用各种有氧设备,如电动跑台、健身车、划船器、登山器等。这些心肺功能器材要尽可能摆放于对着房外有景观的地方(切记电源设计),而且要相对集中摆放,体现俱乐部的规模和专业,便于会员使用。

家用立式健身车：SH-827

直立式健身车又称立式脚踏车、立式健身车。直立式健身车是有氧运动健身器材中最重要的健身器材之一。 脚踏车是健身房内所有健身器材中可靠、最温和的健身设备，也是各类健身房必备器材

从历史的角度可以将脚踏车分为：

摩擦式 风阻式 磁控式 发电式

摩擦式－采用干摩擦部件作为脚踏车的阻力源

风阻式－采用转动叶片所产生的空气阻力作为脚踏车的阻力来源

磁控式－用磁性控制元件来控制调节脚踏车的阻力等级

发电式－以发电机作为阻力源，通过机电控制调节阻力水平

脚踏车中比较理想的是磁控式和发电式，特点是无噪音、阻力随意可调，使用更长久，性能价格比较高。