倒立有哪些作用？
1.将平常不容易送达头部的血液连至大脑，携带养分与氧气的血 液有助于增强记忆，消除脑部疲劳。
2.有助于缓解背部脊椎和韧带的压力，消除疲劳，放松全身肌肉。
3.有助于缓解并矫正重力引起的器官衰老及下垂，如胃下垂。
4.促进血液循环，训练心肺功能。
5.促进身体内分泌平衡，改善肌肤状况。
6.加速脂肪分解代谢，避免肌肉过度积存定型。
倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。 倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
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