孩子学跳拉丁舞需要注意的地方

跳拉丁舞其实很简单，只要全身心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌；摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；摇摆的方向变换越多，腰腹越能得到均衡的锻炼。但是你知道初学拉丁舞有哪些忌讳吗？俗话说，知己知彼，百战百胜。下面就为你介绍一下少儿初学拉丁舞时需要注意的地方。

　　忌讳一：女生想掌握主动权。舞蹈一般是男生带着女生跳，女生都是跟随男生的引导做相应的动作。有些女生跳舞的时候自己跳自己的，或者可能是认为男舞伴技术不如自己，老想主动带着男生跳。我觉得这是女生初学跳舞的大忌，一旦养成习惯，会给跳舞带来很大的障碍。女生如果想做自己想做的动作时，可以在动作未开始前给男生暗示，让男生根据自己的暗示带着自己做动作，但不应该带着男生做自己想做的动作。

　　忌讳二：男生犹豫。男生带女生跳时对下一个动作的引导应该干脆利落，给出明确的指示，而不应该犹犹豫豫。如果男生一犹豫，女生就会不知所措，尤其是当女生具有主动性时。比如男生本来想向前的，但女生却又给出一个往后的指引，这时有些男生就会犹豫该向前还是向后，于是踩脚就发生了。我觉得男生应该不受女生的影响，要控制住自己的主动权。

　　忌讳三：对套路固执。曾经看过一个帖子说，大家跟的老师都不一样，怎么跳得起来？我刚开始时也很迷惑，并且对这个动作之后应该接那一个动作相当执着。但其实我们现在跳的套路组合都是一个基本动作接着另一个基本动作，而且动作之间有比较明显的引导。也就是说，只要把基本动作跳熟了，女生只要跟着男生的引导，套路基本上是没有问题的。看一些舞蹈巨星的表演，甚至看不到有套路的痕迹。我认为，基本姿势的造型、鼓点节奏的掌握和基本动作的娴熟，是初学舞者最需要注意的三件事。

　为什么现在越来越多的家长让孩子学习拉丁舞

拉丁舞既是一种健身运动，也是一种娱乐活动。跳拉丁舞时，腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，在倡导素质教育的今天，拉丁舞受到了越来越多家长的青睐。

拉丁舞对孩子身体发育的好处

　　学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

　　拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。

　　拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少数家长担心的舞蹈会影响学习这样的问题。

拉丁舞对孩子综合素质的培养

　　拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子们离开家长，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学习如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。

从几岁开始学习拉丁舞最-合适

　　从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。

　　5-12岁是少儿身体发展的一个重要时期，这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝-对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整，如果孩子自身体质很好，可能适当早练。

拉丁舞培训盘点练习压腿的注意事项

学拉丁舞对舞者的身体韧性要求很高，否则若是摆着僵直的舞步怎样也跳不出拉丁舞的精髓之处。因此，对于练舞者最重要的莫过于压腿练韧性。重庆冯军拉丁舞培训提醒，作为初学者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。因为这个角度使髋关节在自然的生理状态，也较容易达到，不容易摔倒和对关节造成损伤。

惊鸿为您盘点压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意的五个事项：

1.站得稳：单腿站立时必须站稳，最-好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；

2.用力轻：压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；

3.缓慢动作：压腿的动作宜缓慢；

4.时间不要过长：般每次3～5分钟即可；

5.放轻松：压腿之后不要马上就休息，最-好再做一些踢腿练习来放松调整。