女人吃草莓越吃越美

一、　女人吃草莓有啥优点

1.滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、到达补充血容量，保持体液平衡的效果。

2.防癌抗癌。草莓中所富含的鞣花酸能维护人体安排不受致癌物质的损伤，且有必定的按捺恶性肿瘤细胞成长的效果。

3.清热去火。中医以为，草莓有去火、解毒、清热的效果，春季人的怒火通常比较旺盛，吃点草莓能够起到按捺的效果。

4.醒酒功能。酒后头昏不当令，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

5.谐和脾胃。草莓好在饭后吃，由于它富含很多果胶及纤维素，能够推进肠胃活动、协助消化、改进便秘，适用于食欲缺少、餐后腹胀、便秘等病症。

二、重庆草莓介绍草莓的营养价值

1.草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。

2.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝效果。

3.草莓除能够防止坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的效果。

4.草莓中富含天冬氨酸，能够天然平缓的铲除体内的重金属离子。

5.草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

三、草莓的食效果果

1.鲜草莓医治干咳无痰重庆草莓

干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一同隔水炖服，每日3次。

遇烦热干咳、咽喉胀痛、声响嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天迟早各一杯。

2.鲜草莓有助于醒酒

酒后头昏不当令，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再参加等量米酒拌匀即成草莓酒，迟早各饮1杯。

3.重庆草莓介绍草莓缓解食欲欠安

饭前吃草莓缓解食欲欠安，遇积食腹胀、食欲欠安时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

齿龈出血、唇舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

4.草莓调度胃肠道和贫血

重庆草莓介绍现代医学研讨以为，草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。草莓除了能够防止坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改进便秘和医治痔疮、高血压、高脂血症均有必定效果。草莓中富含一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅佐治效果果。草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

重庆草莓种植温度湿度控制

草莓种植后生长发育时期对气温有很多要求，升温后应尽可能予以满足。 大棚草莓种植开花结果连续不断进行，在显蕾后白天要保持24度～28度，晚间6度～8度，多于30度或少于5度都不利草莓开花结果。

大棚里面空气湿度高，主要是清晨至上午或阴雨天气，差不多湿度可达95%以上，阻碍开花授粉，容易产生病虫害，灰霉烂果等问题，所以除垄畦覆盖黑地膜外，在垄沟里面还要加铺稻草，用于防止水分蒸发，晴朗天气，9时左右进行背风向单面通风，使棚内湿度下降至百分之七十五以下。  草莓果实发育，适合温度为15～18度，尽量棚内白天温度达到25～28度，晚上5度以上，低温度0度以上。如出现32度以上高温时，要及时通风降温。棚内相对湿度以保持百分之七十到百分之八十为宜，过多过少都会影响革莓根系活力和果实正常的生长发育。  具体温度可参照如下：

现蕾前：白天25～30度，晚上15度，相对湿度百分之八十；

现蕾至开花期间：白天22～28度，晚上10度，相对湿度百分之七十；

开花后：白天20～25度，晚上5度，相对湿度百分之七十；

结果后：白天15～25度，晚上3～8度，相对湿度百分之八十

草莓无公害栽培要点

草莓无公害栽培要点，科学选种及移栽 选择高产、抗病、优质品种。选用5片叶以上的壮苗，尽量选阴雨天或晴天下午4点以后带土坨移栽，做到“上不埋心，下不漏根”，新茎的弓背一律向外，栽后浇透定根水，以后保持土壤湿润。定植深度以苗心基部与土表平齐为宜。

      营养施肥 草莓养分配比为氮、磷、钾为1:0.25:1，每亩施腐熟有机肥5000公斤、磷酸二铵30公斤、硫酸钾30公斤，加入适量的活性生物菌，撒施后深耕25厘米，细耙2遍，浇足底墒水，结合旋耕翻入土中。每年在冬季来临之际浇冻水，上冻后上加覆盖物。在生产管理中，分次摘除老叶、弱芽、匍匐茎，并及时疏花疏果。

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