史密斯机的功能特点是可以更稳定的控制好动作的标准性，使肌肉得到很强的刺激。因为史密斯

机的杠杆两端被纵向的轨道所控制，特别是在练习腿部动作的时候可以更容易的保持身体平衡。

通过史密斯机练习还可以提高安全系数。因为杠杆两端的滑轮有一定的阻力，杠杆下落的时候可

以减缓重量的压力。特别是在冲击大重量练习的时候，史密斯机可以更安全的帮你完成

群有效的刺激。在了解了史密斯机的特点以后，我们介绍一下，史密斯机是如何帮助我们

成全身肌肉练习的。

产品名称为：史密斯机

产品名称：AC-C024