简单的养眼妙法是日常“三养”。一是闭目放松。静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。二是远眺按摩。每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。三是转动眼球法。坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久可见良效。

1、使用眼贴前，先要对眼部肌肤进行仔细的清洁，以利于有效成分快速吸收。2、轻轻揭去附于眼膜的塑料胶膜，将眼膜轻贴于眼部的下方，然后按照眼部淋巴循环路径,从内眼角再到耳前的方向轻轻按摩几分钟，促进产品成分吸收。3、敷15—20分钟左右后，轻轻揭开后扔掉，待肌肤完全吸收后，用温水（或温热的湿毛巾）轻拭即可。4、每张眼贴膜只可使用一次，请勿重复使用。5、每人每天使用眼贴膜尽可能不要超过5次。每次使用间隔3小时左右。

　　眼贴是指为了治疗眼部某种疾病或解决眼部皮肤问题所创造的类似于创可贴的薄膜，无纺布浸泡纯中药成分，可以帖敷眼眶部位，让药物通过眼部吸收，来让眼疾得到改善和缓解。一般分为治疗类眼贴和美容类眼贴。海晶眼膜针对眼周肌肤特点，使用生物高分子骨架吸收储存新鲜胶原蛋白和多种天然保湿因子、植物精华，通过控释和强大的表面张力这一高效的渗透技术将养分渗透入娇嫩的眼周肌肤深层，为眼部幼嫩的肌肤提供充足的营养和水分，滋润眼部、缓解眼睛干燥。