烤面筋是一种传统特色小吃,常见于中小学与商业区附近。将面筋制作成螺旋状坯料,放置于炭火上进行烘烤,撒上调料、酱汁即成为烤面筋。烤面筋只是面粉加上酱汁烤制没有肉,但有着肉的香味,吃在嘴里就像是在吃烤肉一样,因而成为人们喜爱的美味佳肴。江南香烤面筋制作门槛低,制作成本小,受人欢迎,但在街头制作的烤面筋,也容易引发食品安全问题,在购买食用时应值得注意。
罗汉烧面筋罗汉烧面筋是一道营养好、口味醇美的正宗斋菜。但传统的制作方法比较繁琐,在尽量保留原有风味的前提下对其制作工艺进行了简化。原料:熟面筋350克、口蘑30克、冬笋20克、冬菇30克、青豆20克、腐竹35克、麻油15克、酱油10克、水淀粉10克、食用油适量。制作:1.熟面筋打十字花刀后下锅炸至金黄色捞出备用。2.冬笋、冬菇、口蘑切片备用。3.青豆用清水氽熟备用。4.腐竹用氽青豆的水发好后切1.5寸的段备用。5.面筋再次用氽青豆的水泡软后挤净水分备用。6.锅中做油,6成热时下入冬笋、冬菇、口蘑片煸炒。7、烹酱油、加盐调味。8.下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火烧开。9.变小火慢烧15分钟左右。10.当锅中的汤汁消耗掉一半时开大火收汁。11.勾薄芡,淋麻油后即可出锅食用。
一般人群均可食用,尤相宜体虚劳倦、内热烦嚣渴时食用。所以,就原材料而言,烤面筋是一种对人体有益的食物。不过,孕妇及幼儿不要食用烤面筋。因为烤面筋属于碳烤食物,热量很高,多吃也容易上火,对于孕妇和胎儿的身体发育有不良影响。而且烤面筋在在制作过程中都会添加许多酱料,例如八角、五香、孜然、盐巴、酥油、辣酱,红油辣子等,幼儿由于身体发育不成熟,无法完全代谢烤制的面筋串中的有害成分,这些物质如果残留在幼儿体内会对健康产生不利影响。