健身房配制方法：一个具有规模的健身房需要宽敞、空气流通、温度适中、环境优美的空间,配备专业指导教练及齐全的健身设备。有了这些,还需要在规划布局和装修设计上下功夫,使健身房的空间得到优化的利用。

分区规划布局

　　我国有90%以上经营性健身房由重量(或器械)练习区、集体健身区、接待区、更衣室和浴室等不同功能区域组成。为满足广大消费者的消费需求,应按照目前多数经营性健身房所划分的区域对健身房环境设计与布局做出精心的策划。

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对于肥胖的群体来说，找到一种合适有趣且能够持之以恒的运动方式非常重要，既能减脂又能塑形，帮助自己更快地恢复到健康的体态。这其中有不少人会选择户外跑步的锻炼，但往往会因为场地、环境等不利的客观条件而半途而废，更值得注意的是，由于道路地表很硬、速度不够均匀等情况，可能对人体膝盖等关节产生磨损，造成运动伤害。

　　有的健身房还设置VIP区,专门为某些VIP贵宾会员使用,提供特殊的服务。

　　在具体的装修过程中,需要注意的是:

　　 1、健身操房。主操房的空间应足够大,通风环境好,光线好,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,使操房的空间感觉更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,提高整个健身房的视野效果。