扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、电玩室、美容美发室、水吧、宽带网吧等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。
舒华家用划船器SH-825,折叠锻炼部位锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模拟划船。折叠适用对象专业训练、家庭健身。折叠注意事项餐前餐后请勿运动,注意施力要领,防止后脚跌倒。
划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说,实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果,能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性,也能增强其韧性。
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划船器是一个健身器材的名称。是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。
1968年芬兰发明全球首台单缸液压划船器这划船器诞生代表了现代意义上真正的家用划船器,欧美国家的人开始接受家里的健身划船。
1975年芬兰发明全球首台带电子表功能的划船器,把电子表监测安装在划船器是一大创举,为全世界以后发展划船器指明了方向。
1985年芬兰唐特力诞生了全球首心率训练划船器,把心率监测安装在划船器是全世界一大创举,为全世界以后发展健身器材指明了方向。