肚皮舞健身者怎样选择音乐

　　如果你跳肚皮舞仅仅是为了健身或塑形，那么你可以选择任何你喜欢的音乐作为肚皮舞练习曲。一首好听的音乐有着近乎神奇魔力，它能在瞬间点燃我们舞蹈的激情，让你手之舞之，足之蹈之。

　　如果你想充满活力地舞一曲，选择快节奏的音乐;如果你想通过舞蹈来冥想或做深层次的拉伸，选择慢节奏的音乐。最重要的是，你觉得这首曲子好听，它的音符和节奏能够拨动你的心弦。

代老师拥有肚皮舞专业的基本功教学、采用国际同步的教学体系，致力于打造表演，授课于一身的高素质肚皮舞从业人才！代老师老师目前以培养出多名行业人员，在业内均受到好评。肚皮舞所有基本动作全英文版，西米以及复合西米，基本动作的延伸变化性，分解方法，呼吸控制和肌肉控制的理解，每个基本功的身体摆放的角度，膝盖，臀部，胯骨，腰部，胸部，肩部，脖子，下巴的标准要求，让大家掌握基本的标准式，为跳出美感的舞蹈做出精细化的打造。

大家都知道，肚皮舞是起源于中东，它是一种大众舞蹈，男女老少都能跳都爱跳，他们在节日、舞会、婚礼等各种场合中跳舞，而无论是男性还是女性，他们所用的基本动作都是一样的。不同点在于动作的力度、感觉和动作细节上的处理。

　　相对女性来说，男性的动作有以下几点明显的区别：

　　更加强劲、干脆、有力度；迈步时常常会稍稍抬高膝盖；抬脚时勾起脚尖，踏地时用比女舞者更强的力度用鞋跟着地；手形也更加简练朴素，移动时双手合成拳状，等等。

　　男性在跳舞时常常会发现自己的胯部比女性迟钝，而肩膀动作常常占很大的比重。