盐山县六星体育器材厂二联健骑机的使用方法！
正确使用健骑机的注意事项：
在做健骑运动拉起时，身体和颈部应该尽可能地向后仰，这样才能较好地达到锻炼颈椎、胸椎，特别是腰椎活动的目的；放下时，身体则尽可能地做收腹运动，以达到锻炼腹部肌肉的目的。另外，使用时，要轻拉轻放，以避免可能造成的挤压伤害事故。
作为家庭健身器材和户外健身器材的常见者，健骑机能增强机体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢与胸腹、腰背肌力等作用。
使用健身器材的时候，要正确的选择适合自己身体机制的。切勿因使用器材不当，伤及身体。
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做健骑机，关键是要有控制地伸拉和收紧肌肉。在拉起把手时，要将肩胛骨向后挤压，同时背部向后反弓，就能更好地锻炼背部肌肉；而返回时，要将肩胛骨展开，并且像伸懒腰那样尽可能把双手送往更远处。而双腿在向下蹬踏时要匀速用力，在返回时则要有控制地退让着用力。
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产品描述
1、限位组件：采用硅溶胶精密铸造工艺，可用电弧焊，氩弧焊， CO2保护焊，氧气-乙炔焊等普通熔焊方法，焊接应力小，不易 变形。
2、减震垫：选用聚氨酯工程塑料。
3、整体结构：限位块、轴防水密封圈、轴承闷盖组成，结构严谨 ，符合新国标5.3外形设计结构要求，内嵌聚氨酯（牛筋）减 震块。防水密封效果好，旋转角度可控制在55度-65度之间。使用范围 适用于骑马机、跷跷板、坐推、坐拉、蹬力器、划船器、上肢 牵引器、伸展器等力量型器械限位。
