扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、电玩室、美容美发室、水吧、宽带网吧等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。

一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项：

1.

一个健身运动房，内部的设备应可作心肺功能（健身单车、跑步机、划艇机）

及肌肉锻炼

（举重设备）之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。

2.

宽敞舒适的更衣室，水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。

3.

蒸汽浴室、冷热水力anmo池及日光浴室，以作松弛神经之用。

4.

休息室及饮料供应处。

5.

美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。

6.

接待处、办公室及储物室。

7.

较大型之健身中心更可包括壁球场、

网球场、

泳池及游戏室

（乒乓球及桌球）

。

健身中心之器材必须品质优良，

妥善保养及维修。

廉价的器材容易损坏及引起客

人不满。家庭式的健身器材亦不

适合的健身中心作长期使用

跑步机减肥有效吗?这个问题的答案毋庸置疑是肯定的!所有健康的运动方式都是行之有效的，只要在细节方面更加注意，才能在减肥之余不损伤其他身体部位。在了解跑步机减肥的方法之前，选购一台质量好的跑步机尤为重要。什么品牌跑步机好?专注于运动器材设备研发设计20多年的舒华，就是许多跑友喜爱的品牌，要问舒华哪款跑步机好?BC9119系列以良好的核心竞争优势，位列家用跑步机质量排行前列。