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广州市博爱母婴护理有限责任公司--广州家政月嫂

晚餐：主食三文鱼杂锦饭、杂粮饭、肉汤面线主菜

头一周四彩牛柳、姜汁鸡片、彩椒肉丁、茄汁肉丝

第二周姜酒猪腰、姜汁三文鱼、上汤鱼丸

第三周轮换主菜四宝羊腿、红枣当归土鸡、冬菇牛柳

第四周轮换主菜四宝羊腿、金针肉丝、土豆牛柳蔬菜黄豆海带汤、烩芦笋、什锦蔬菜、姜汁菠菜、青椒饮料炒米茶、美颜茶、水果茶、修身茶

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宵夜芝麻糊、地瓜茯苓粥、红枣银耳、虾仁云吞、点心。产妇在坐月子期间应注意饮食补身，营养均衡。尽快调整并增强体质，重塑完美体型。

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广州市博爱母婴护理有限责任公司--广州月嫂服务中心

月嫂就是母婴护理师的俗称, 一般就是专业护理产妇跟新生儿的,服务的内容就是以月子护理为主,那么在选择聘请月嫂的时候,又该怎么选择呢, 一个就是医疗机构,一般就是由护士或者是护理员来承担, 上门为产妇和新生儿进行专业护理业务, 根据路程跟小时来进行收费, 一般是需要提前预约 的, 但是现代也有很多人选择去家政中心聘请月嫂, 建议一定要查看其公司的营业资格以及相关人员的从业资格。第二就是身体健康,健康状况良好才能做一个称职的月嫂 ,如果月嫂携带某些病菌的话 ,是很有可能把自身携带的病菌传染给体质比较弱的宝宝。第三就是经验年龄,月嫂的年龄段不同,它的护理经验也是不同的。

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宝宝和月嫂或和妈妈同一房间睡的情景都有，视情况而定，各有优势。

如果月嫂和宝宝睡，晚上妈妈会休息得比较好。大家都知道，产妇在月子期间的精神状态非常重要，如果休息不好，产后抑郁、产奶量不足等问题都有可能发生。妈妈和宝宝同一房间睡的，夜间母乳哺喂会比较方便。当然，就算月嫂不跟宝宝一起睡，晚上也不会闲着。喂完母乳后的拍嗝、抱哄、换尿布的工作都需要她来做。

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产后应该哺乳，母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

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注意阴部卫生，产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。