新国标户外健身器材固定式器材附加要求 (2)：秋千、荡椅、浪桥等摆动轴心处应设置为轴承的刚性连接结构，且柔性构件与刚性摆杆的连结点至摆动轴心的长度应不小于100mm。

秋千座板应采用软性材料，且座板应采用防止使用者脱出的结构，秋千的摆动中心距地面的高度应不大于

2600mm，其座板上表面距地面之间的距离应不小于500mm，座板外缘距支承立柱内侧的距离应不小于600mm（旧标准：500mm），中间部位无支撑立柱的多位秋千的相邻座板外缘之间的距离应不小于

1000mm。

新国标户外健身器材固定式器材附加要求：①单杠：使用宽度应不小于1200mm，杠面高度应为1500mm～2400mm，横杠外径应不大于32mm。 ②双杠：两杠内侧距离应为390mm～550mm，杠长应为2000mm～2500mm、相应的纵向立柱中心 距应为1200mm～1500mm，杠面高度应为1200mm～1700mm，横杠的外径应不大于50mm。

③篮球架：矩形篮板背部连接应有不少于 5点的连接安装位置；异形篮板背部连接应有不少 于 3点的连接安装位置。

④乒乓球台：台面背部应采用钢管支撑架连接，支撑框架管壁厚度应不小于 2mm，每半块板面 支撑框架应不少于4横4纵支撑管连接。球台在

3700N静载荷下不应有损坏和塌倒等现象。台面弹性应为230mm～260mm。

户外健身器材是一个很好的强身健体的器材，小区里面，公园里面一般都会有安装，多少老年和还在在哪里用，但是健身器材不是所有人都是随便玩的，下面我们说说使用过程中应该注意的事项

注意事项三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。