一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项：

1.

一个健身运动房，内部的设备应可作心肺功能（健身单车、跑步机、划艇机）

及肌肉锻炼

（举重设备）之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。

2.

宽敞舒适的更衣室，水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。

3.

蒸汽浴室、冷热水力anmo池及日光浴室，以作松弛神经之用。

4.

休息室及饮料供应处。

5.

美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。

6.

接待处、办公室及储物室。

7.

较大型之健身中心更可包括壁球场、

网球场、

泳池及游戏室

（乒乓球及桌球）

。

健身中心之器材必须品质优良，

妥善保养及维修。

廉价的器材容易损坏及引起客

人不满。家庭式的健身器材亦不

适合的健身中心作长期使用

秦皇岛家用椭圆机专卖店：海港区和平大街106-4号椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
健身房配制方法：

一般健身房按锻炼的目标,主要划分为以下两大区:

　　有氧运动训练区:以提高人体心肺功能、增强耐疲劳度等体质指标为主要目标,选用各种有氧设备,如电动跑台、健身车、划船器、登山器等。这些心肺功能器材要尽可能摆放于对着房外有景观的地方(切记电源设计),而且要相对集中摆放,体现俱乐部的规模和专业,便于会员使用。