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辅食添加的恰当时间
结合众多国内外的医师及育儿达人的观点,普遍认为辅食添加的恰当时机在满6个月开始,即从第七个月开始。不早于4个月,不晚于8个月。无论哪种喂养方式,都是一样的。
早产宝宝添加辅食的时间,应该是矫正月龄以后计算的。例如,孕34+3周的宝宝,有近六周需“矫正”的时间。也就是说,这位早产宝宝应生后7个半月才应加辅食。但是早产宝宝应接受定时随访。对肺、眼、听力、佝偻病和神经发育进行评估。对辅食添加,医生会给予具体建议。
为什么要在这个阶段添加?因为这个阶段,孩子的所有消化系统,发育成熟,比如宝宝的消化酶,基本发育成熟了,就是胃肠道的这个系统发育成熟了。
宝宝辅食添加的信号
如果辅食较早添加,会不会有什么影响?
其实,满六个月添加,只是大致的参考时间,如果宝宝有以下现象时,也可以考虑辅食添加:
宝宝体重已达到出生时的2倍或者宝宝体重达6.5-7公斤;
挺舌反应消失;
宝宝可以坐起来了;
宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的母乳或者配方奶;
宝宝对奶以外的食物显示出兴趣;
之前宝贝的身高体重指标一直正常,近期却落后于标准。
辅食添加的顺序2016年的《中国居民膳食指南》建议,宝宝辅食添加顺序:
1、含“铁”米粉;
2、红肉泥;
3、肝泥;
4、蛋黄泥;
5、蔬菜泥、果泥。
宝宝添加的首先添加的辅食应该是高铁营养米粉。宝宝出生后在六个月后,体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽,且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大,所以大部分医生都建议选用含高铁的营养米粉,而非自家磨的纯大米米粉。
红肉泥指的是牛羊肉,煮在水里变红的肉,因为它含有肌红蛋白。
添加蛋黄泥,是因为蛋黄,营养非常丰富,而且,宝宝基本能吸收。对于蛋黄泥的添加,相信很多宝妈会有疑虑:蛋黄不是容易过敏吗?一岁之后再添加不是更好?其实,早添加了,蛋黄过敏的发生率并不高,晚添加发生率不会降低。早晚是没有关系的,会过敏的早晚添加都会过敏。蛋黄添加应该在8个月以后,蛋清则应该在一岁以后添加。
每添加一种新食材应当连续吃三天以上,观察有无腹泻等过敏反应,若出现过敏应当立即停止该食材,一周后再次添加,若再次出现过敏,那么至少3个月内不再考虑该食材。新食材应该逐个添加,不要同时添加多种新食材,否则发生过敏时难以辨别过敏源。若发生过敏,可以先吃已经添加成功的食材,等过敏减轻后再开始添加其他新食材。辅食添加初期的宝宝应当先添加泥,随着宝宝长大为保证营养均衡,新食材可以与已经添加成功的其他食材混合。
一般在8个月左右可以开始给宝宝一些稠粥或者烂面,在此之前吃糊状食物的瘦,家长就应该有意识地在宝宝面前咀嚼,让孩子模仿。添加食物初期要把粥面炖的烂一些,如果太大可以适当借助辅食剪或者辅食机稍微再打烂一些,喂食物要慢一些,给宝宝时间咀嚼和吞咽,如果感觉宝宝被噎到要立克停止喂食,就算缓过来了,也不要再喂了,否则容易造成宝宝呕吐。
另外一岁以内不要给宝宝额外添加调味料,可以通过做高汤的形式给宝宝天然的调味品;一岁以内不吃花生、榛子等易过敏的干果,不吃果冻、豆腐等有窒息风险的食物。
食量及比例
尽管说了很多次辅食喂多少取决于宝宝的具体食量,但还是很多辣妈请教喂食量的问题。
我根据自家宝宝初期添加米粉阶段的规律,给个参考:
1顿1勺,稀,5天;
1顿2勺,略稠,5天;
2顿2勺,略稠,5天。
以上都是奶粉勺干粉的量。
我们家是15天后才开始添加泥类,一般7天左右就可以了,之后随着宝宝长大再逐步添加。汤水化合物是辅食中的主食,每顿至少要占一般以上,鸡蛋、肉等蛋白质不超过每顿的1/4。吃多了不限制,吃少了不强制,别把别家宝宝的进食量作为标准,还是要根据自家宝宝的实际情况来。
孩子进食次数与年龄有一定关系,但只要添加辅食就应与大人进食时间接近。初期一天两次为中午和傍晚;一岁后可考虑一天三次,与大人早、中、晚时间一致。每次进食量依据婴幼儿接受情况定,而不是按家长的准备量喂养。儿童能决定自己的进食量;每顿饭量会有不同。
辅食添加以后,宝宝的奶量
添加辅食初期,吃完辅食仍需要继续喂奶知道吃饱,随着宝宝长大逐渐增加辅食量,减少奶量直到辅食可以完全替代一顿奶(9-10个月左右)
宝宝的奶量:
6个月到1岁期间,每日奶量应该在600ml-800ml之间,1岁-1岁半,每日奶量应该不少于400-600ml。
长命富贵婴童服饰提醒消费者 注意婴童服饰PH值
PH值是反映服装产品酸碱度的一个指标,PH值太高或太低,均有可能破坏皮肤酸碱度而引发不适,特别对敏感性皮肤的儿童,容易引起皮肤瘙痒等过敏症状,对儿童皮肤产生刺激和腐蚀作用,引发皮肤炎症,对人体的汗腺系统以及神经系统都会造成损害,从而危害儿童身体健康。
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长命富贵建议,一是尽可能选择品牌,虽然有些品牌也被测出甲醛超标,但是安全度相对高一些;
二是闻闻服装有无刺鼻的味道,如霉味儿、汽油味儿、煤油味儿、鱼腥味儿、香味儿或其它怪味儿,要打开外包装袋仔细辨别;
【长命富贵婴童服饰】中国婴童市场的“大”与“潜力”绝不是信口开河。据全国人口普查新统计数据显示:中国0-16岁儿童有3.8亿,约占全国人口1/4,而这其中0-3岁婴幼儿有6900万,约占中国儿童人口总数的1/5。
在如此巨大的婴幼儿人口基数下,有关专家还预言,未来几年婴幼儿人口数量将持续增加,甚至有望迎来新一轮的“婴儿潮”。加之单独二胎政策在国内各个省市的逐渐放开,可见此类预言有望成真。
另外,据阿特拉斯世界贸易报告,中国婴童服饰市场2013财政年度盈利总额达1160亿,其中婴童服饰,男、女童装的销量为21.67亿件,较2012年增加7%。
尼尔森公司2014年4月也报道,到2020年,中国家庭消费将大幅提高,人均消费或将远远超出2012年水平的两倍。而我国社会及家庭对孩子的重视程度向来颇高,由此可以预见,家庭婴童服饰产品方面的消费支出也势必逐年上升,市场“潜力”自然不可小觑。
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