【太原敬波棉制品厂】有研究表明，被窝温度在32～34℃时人最易入睡，那么，挑选什么样的被子才能让被窝达到温度呢？被子的重量专家认为，被子的重量是个关键因素。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，使人易做噩梦；一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。因此，专家建议大家选择有点重量的被子。被子的薄厚从医学角度讲，如果被子太厚会使人在睡眠时的体温过高，新陈代谢加快，汗液排出后容易引起血液黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。春秋季节，应选用蚕丝被、七孔被等轻薄一些的被子。被窝内的湿度睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60%，使皮肤受到刺激，影响睡眠。但被子营造的小环境也会受地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，选择蚕丝被、七孔被等。而在干冷地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖棉被。被子的材质对于市面上出现的有杀菌、磁疗功效的功能性被类产品，专家表示，目前国家还没有关于功能性纺织品的标准，新材料被子的功能很难评定，而传统棉被适用性更强，大多数人对棉制品也不会产生过敏反应。因此，一般来说，老人和儿童选用普通棉被，平时多拿出去晾晒，即可让人睡得香甜。

1.无异味纯棉被系纯棉花制品，无任何添加物，气息清新自然，保暖产品，而目前社会上流行的各种羽绒被制品，一但受潮或阴雨天气就会产生异味，刺激呼吸，损害身体，影响睡眠过程及深度。

2、无细小飞絮纯棉被中的棉花纤维系自然生成物，纤长而有韧性，不易断裂；而各种羽绒被制品则由于羽绒在加工过程中，不断被打碎、搅拌，细小绒毛脱落很多，随着时间的不断加长，会有更多的细小绒毛脱落断裂，在使用的过程中会不断流逝，弥漫在房间中，进入人的喉咙、肺部，引起咳嗽，肺部不适。会相应加重病人的病情。

3、无寄生病菌，自然环保纯棉被为纯植物纤维，无营养成份，不易滋生；而名种羽绒被制品中的羽绒含有大量营养成份，因受潮等条件适中滋生大量菌。极易为消费者增加受病机率，或加重病情。

4、保暖性好，蓄热能力强，无静电纯棉纤维在阳光的照射下，会使棉纤维弹性恢复，伸长，纤维中蓄热量大。棉被厚度增加，夜晚盖上后蓄热能源缓慢施放，可使人很舒服，很快进入深度睡眠。而羽绒吸热速度比较快，放热速度也比较快，后半夜易感到全身发凉；而且在温度上升时还会产生大量静电，刺激皮肤，皮肤粗糙；刺激神经，产生多梦；严重影响健康。

洗被子是每个家庭的必需要做的家务，怎么洗，可能很多人麻烦，下面小编给大家介绍一下把：

洗被子的方法/步骤

1、首先，不管你买的是什么被子，你都要套一个被套。这样方便清洗，特别是鹅毛，羽绒被，丝绵被。

2、把被套脱下来，应该是要翻过来，把套在里面的往处翻，因为日常生活的杂物都积压进角角落落里。

3、烧好滚开水，倒入桶内，然后泡上洗衣粉， 然后水与洗衣粉浸泡五分钟后，

4、把它倒入洗衣盆内，然后让被子再浸泡，其间要不时的翻转一下，让水都浸到。这是一回浸泡。如果水还淌时，建议不要直接伸手哦，可以借助其它东西翻转哦。

5、然后再次倒入浸泡的洗衣粉水。开始洗，水不要太多，够用就好，

6、用搓衣板搓，因为手不够力也很正常的哦，每个角角落落都要搓的哦。

7、洗得差不多时，用脚来回踩。

8、过水，最少三回，直泡沫没了，然后两个用手拧干，当然有甩水桶的更好。

9、建议每一个月清洗一回被套，爱干净才会少生病。同时一定要天气好哦,这样才会立马干,不然会有味的.