正确的洗头步骤是怎样的　头发的护理首先要从正确的洗头方法上开始，清洁是头发护理的第1步，特别是油脂分泌厉害的头发，出油过多会让我们的头发扁扁的贴在头皮上，看起来非常脏，所以我们要掌握正确的洗头2.洗发水洗头　挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要硬大小的洗发水就可以了，洗发水一定要选择适合自己的，而且不要抹到头皮上。　3.按头皮搓洗头发　洗发水均匀的涂抹到头部的各个部位，然后再开始揉搓头发，等到把头发洗干净以后用水冲掉洗发水，把头皮清洗干净之后再用整只手掌来搓揉头皮，给头皮按，这样可以有效的养护头发。

　3.擦干的时候力气别太大擦头发的时候千万不要拉扯，尽量用两条毛巾，第1条是吸掉大部分水，第二条就是将头发擦干的作用。用力搓头发的时候会极度伤害头发，所以我们最从发梢开始用手指先把头发捋开，然后再慢慢擦干。4.睡前不要洗头发睡前洗头，头发没有完全干透就睡觉，很容易引发感冒和痛，而且除此之外头发湿的时候毛鳞片就会张开，这个时候的头发很娇弱，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状态下睡觉，那么就会导致角质层变薄，令头发变的干枯毛躁而容易掉发。

5.疾病及季节更替当一些疾病的发生，如菌、病毒、寄虫感染，重大疾病如肿、白血等，这些同样会到导致脱发的出现。另外一些人群会因为季节的更替而出现脱发现象，如夏季气温高，毛孔容易舒展，出现脱发。而在秋冬之际则不会出现类似现另外，一些化学药物的伤害、营养不良等，也会造成头发掉不停的现象，而面对脱发不能置之不理，反而要积极的调理保护头发。护法原则1.从内而外护理头发是生长更多的受到身体内部环境的影响，所以想要防脱发、乌发，要先调养身体。