2.气血不足在中医看来头发的生长受到气血的影响，气为血之率而发为血之营，气血不足自然难以维护头发生长，容易出现脱发现象。3.熬夜　熬夜一方面会扰乱内分泌，容易发生雄激过高而脱发。另一方面，熬夜会导致精神压力大增大，间接的引起脱发。4.错误护理方法不正确的护发方法会让头发加快脱落，如油性发质使用焗油类型的洗发水，容易发生溢性脱。而干枯发质不注意护发、过分烫发、用力梳发等，导致脱发更容易断裂、脱落。

　4.水太凉或太热用太烫的水洗头，会让头发变脆容易折断，如果是水太凉的话，去除油污的效果就会很差，脏东西还是会吸附在头皮表面，尘垢难以清除对头发健康也是很不利的。所以我们最用温水洗头，温水能扩张皮肤毛血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物的排泄，去污能力也很强。5.洗发水抹到头皮上洗发水当中的一些表面活性剂对头皮确实是有一定损害的，会造成头皮的表皮屏障功能减弱，也会让头皮干燥、头痒、头屑，甚至是出现掉发的情况。　所以我们在洗头的时候不要把洗发水抹到头皮上洗，在手心上打出泡沫然后再抹到头发上搓揉就可以了。

　洗发时如何护发1.给头皮摩洗头发的时候，我们可以花几分钟时间来按头皮，用指腹来摩，千万不要用指甲刮，遵循由下往上的顺序，以螺旋状进行摩，这样能有效的促进血液循环，养护头发。2.洗头前先梳头头皮对于头发来说非常重要，在洗头前我们先用蘸水的梳子梳头，让附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样才能同时洗干净头皮和头发，而且还能避免伤到头皮。