跑步注意事项：

1.尽量不要空腹锻炼，饿肚子的时候还要消耗体力对身体损耗太大，进餐后半小时以后再锻炼。

2.像我这种历来没用跑步机的新手要先适应一下跑步机的性能，刚开始先慢走，渐渐增加速度。停下来的时候也是一样慢慢地减速再停止。

3.使用跑步机的时候眼视前方，不要左右扭头以免造成重心不稳摔倒，平衡感不好可以抓扶手。

4.等到跑步机完全挺稳之后再下来，否则很容易发生事故。

单功能跑步机更注重产品的品质，精于跑步机实质功能――跑步健身功能的研发，注重细节和质量监管把控，而AEON正伦跑步机认为与普通跑步机相比，多功能跑步机功能多，满足消费者多种健身需求。

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跑步机损伤小，因此备受大家的欢迎。但是跑步机上跑步也需要掌握一定的技巧，否则不只起不到健身的效果，还容易损伤身体

很多人在刚开始时候选择快速跑感觉这样才干提高速度。其实这样做最容易受伤。比如膝关节、踝关节等部位。其次，快跑容易让运动者失去目标，反而有利于之后的健身。所以运动者在选择跑步机运动的时候要先明确自己得目标是什么，明确目标后再进行适当的热身才干减少对身体的伤害。

很多人于是会光着脚在跑步机上运动。其实这样做很容易造成意外伤害。因为人运动过后会造成脚底出汗，运动者很容易滑到如果衣着袜子就能避免惨剧的发生。

  山东康华健身器材有限公司位于临沂市万泰商贸城，经营国内外知名品牌健身器材、室内外体育器材的专业企业代理：美国正伦跑步机、易中柔性跑台、凯利斯电动跑步机、淄博汇康跑步机、淄博康强健身器材、厦门康乐佳健身车、美国正伦健身车、台湾亚新鸿健身车等知名品牌的产品。多年来，我公司本着，创优选优，造就意识的经营方针以完善的专业化售前、售中、售后服务赢得国内外客户的信赖和好评，追求产品的精细、舒适、实用，实现了公司业务的良性发展。