肚皮舞健身者怎样选择音乐

　　如果你跳肚皮舞仅仅是为了健身或塑形，那么你可以选择任何你喜欢的音乐作为肚皮舞练习曲。一首好听的音乐有着近乎神奇魔力，它能在瞬间点燃我们舞蹈的激情，让你手之舞之，足之蹈之。

　　如果你想充满活力地舞一曲，选择快节奏的音乐;如果你想通过舞蹈来冥想或做深层次的拉伸，选择慢节奏的音乐。最重要的是，你觉得这首曲子好听，它的音符和节奏能够拨动你的心弦。

它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。  

教练私房话：“嘻哈是青春活力的舞蹈。我最早练的就是嘻哈。夸张的动作、强烈的爆发力，在跳舞的时候，把心中所有的情绪都一起发泄出来，真的是一种很爽的感觉。它的动作对小关节和小肌肉的运动也很多，连平时很难锻炼到的部位都能运动到，想要全身减肥，它是最jia的了！”  

由此，通过前后十几年的专业积累和历练，作为舞者，代老师在舞蹈尤其是肚皮舞上的造诣已达到国内乃至国际同业顶水平，屡次拿到国内外重要肚皮舞赛事的大奖。作为老师，则以潜入深出，舞感优美，氛围活跃等难以取代的特色，得到会员美女及教练班学员情有独钟的青睐。除此以外在工作之余，也多次受邀并积极参与相关的表演、赛事、考评活动，从各方面不断提升自我，并誓将提升进行下去.我们的理念：Study Me，简单快乐的舞蹈，让你的生活更美好，让生命更精彩。